TƯ THẾ NẰM NGỦ SAU NÂNG NGỰC NHƯ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG?



Có thể bạn không biết: Tư thế nằm ngủ cũng ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả thẩm mỹ và quá trình hồi phục sau khi nâng cấp V1. Vậy đâu là tư thế nằm ngủ đúng?

🔈 Theo các chuyên gia, tư thế ngủ sau khi n.âng n.gực chuẩn nhất là nằm ngửa. Tư thế này không những hạn chế tác động đến khoang chứa túi mà còn giúp giảm sưng hiệu quả. Đồng thời giúp quá trình hồi phục đồng đều ở hai bên ngực.

>> Bạn nên duy trì tư thế ngủ này ít nhất trong khoảng 4 – 6 tuần để chờ khoang ngư,c hồi phục lại.

🔈 Cần tuyệt đối tránh nằm sấp hoặc nằm nghiêng dễ khiến ngực đổ dồn sang một bên, tạo ra sự bất cân xứng cho hai bên ngực.

>> Thời điểm ngay sau nâng V1 túi nâng chưa liên kết và bám vào khoang ng,ực nên rất dễ bị ảnh hưởng bởi các lực tác động bên ngoài như đi đứng, hoạt động thậm chí là tư thế ngủ.

🔈 Giữ nguyên một tư thế nằm ngửa khiến nhiều chị em cảm thấy không quen và khó thở. Tuy nhiên, để cải thiện giấc ngủ chị em có thể áp dụng một số tips sau:

** Kê gối mềm ở 2 bên để hạn chế xê dịch trong lúc ngủ

** Không sử dụng các thực phẩm khó tiêu

** Tránh dùng đồ uống ảnh hưởng giấc ngủ như trà, cafe,…

🔈 Kiểm soát tư thế ngủ sau nâng ngực cũng là một cách chủ động ngăn ngừa các biến chứng, giúp quá trình hồi phục sau phẫu thuật nhanh hơn đồng thời mang lại kết quả cao nhất về mặt thẩm mỹ.

=> Chính vì vậy, bạn cần quan tâm đến tư thế ngủ sau khi nâng ng,ực trong 6 tuần đầu tiên. Sau đó, bạn có thể đổi sang tư thế nằm nghiêng nhẹ cho thoải mái. Và có thể ngủ ở bất kỳ tư thế nào sau khoảng 3 tháng khi cơ thể hoàn toàn hồi phục.

=> Tuy nhiên, cơ địa cũng như tốc độ hồi phục ở mỗi người không giống nhau. Để đảm bảo an toàn bạn nên kiểm tra định kỳ sau 1 tháng n.âng V1 và tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

👉 Nếu bạn cần tư vấn thêm về các chế độ chăm sóc sau phẫu thuật nâng V1, liên hệ ngay Khoa thẩm mỹ để được hỗ trợ trực tiếp nhé!

🔰 Bệnh viện chấn thương chỉnh hình Nghệ An – Bệnh viện công lập tuyến tỉnh, chuyên khoa chấn thương chỉnh hình – sọ não – thần kinh – cột sống – phục hồi chức năng – tạo hình thẩm mỹ 

————-✫ ❖ ✫—————-

🏥 KHOA PHẪU THUẬT TẠO HÌNH – THẨM MỸ

BỆNH VIỆN CHẤN THƯƠNG CHỈNH HÌNH NGHỆ AN

📬 Địa chỉ: Số 138, đường Nguyễn Phong Sắc, phường Hưng Dũng, TP Vinh, tỉnh Nghệ An (Bệnh viện Balan cũ)

☎ Hotline văn phòng khoa: 08186375656

☎ Hotline tư vấn viên: 0816375656